Бисёр одамон фикр мекунанд, ки чӣ гуна бодиринг барои организм фоидаовар аст, пас чӣ мешавад, ки чӣ гуна сабзавот меорад, ки 95 фоизи он об аст. Дар асл, бодиринг нигаҳдории моддаҳои фоиданок мебошад, онҳо витаминҳои витаминҳо, витамини ascorbic (витамини С), инчунин бисёр минералҳои фоиданок, аз ҷумла, оҳан, калтсий ва фосфорро дар бар намегиранд . Он ҳамчунин дорои кислотаи крюминӣ мебошад, ки равандҳои гуногунро дар нейронҳои майна таъмин мекунанд.
Маводи муфид дар бодиринг:
- пайвастагиҳои йод - пешгирии бемориҳои калсий;
- Калий - тавозуни обро нигоҳ медорад;
- zinc - муфид барои гадаки;
- силикон - барои аксуламали бисёре, ки барои мӯй ва нигоҳ доштани пӯсти пӯст истифода мешаванд;
- кислотаи glutamic - равандҳои мухталифро дар нуриҳои мағзиҳо таъмин менамояд;
- arginine - рагҳои хунро резед;
- phytosterol - як муборизи бо холестирин;
- магний ва калий - танзимгари системаи дилу рагҳо, оҳанги рагҳо.
Инчунин бодирингҳо ҳозима ҳифз мекунанд, аз асабҳои атрофлероз, рагҳои мухаддир, инчунин дигар дилҳои гуногун, бемориҳои вирусӣ ва гурдаҳо муҳофизат мекунанд.
Бодиринг дар талафоти вазнин
Илова бар ин, дар бодиринг низ як ёрдамчии бебаҳо дар мубориза бар зидди вазни аз ҳад зиёд аст. Ва ба мазмуни калориянокии беназири ӯ (танҳо 14 ккал / 100 г) ва таъсири элементҳои он дар бадан мусоидат мекунад. Вай мӯйҳоро аз токсикҳо ва заҳролудҳо рабуд, роботи худро одатан, умуман,
Истифодаи бодиринг барои талафоти вазнин ғайриқаноатбахш аст, он ба зудӣ моро аз қаллобҳои ношинохта наҷот дода наметавонад, балки инчунин беҳбудии саломатии мо, бе ҳеҷ гуна партовҳои молиявӣ беҳтар аст. Дар бисёре аз парҳезҳои гуногун вуҷуд дорад, ҷои асосии ишғол, аз ҷониби бодиринг. Дар маъмултарин хӯроки калий ва бодиринг, ва парҳез аз Xenia Borodina , шумо низ метавонед рӯзҳои обёришавандаро истифода баред, ки дар он танҳо ба шумо лозим аст, ки миқдори бодирингро дар миқдори номаҳдуд бихӯред. Ба ман бовар кунед, ки натиҷа шуморо интизор нест, ва хатти қубурӣ барои рӯзи дигар ба шумо кафолат дода мешавад.