Баъди таваллуди духтари вай Ксения Бородина ҷиддӣ фикр мекард, ки аз даст додани вазн аст. Баъд аз муддате, ӯ тасдиқ кард, ки ҳеҷ чиз имконнопазир аст. Бисёре аз духтарон ба ӯ ҳасад меоварданд ва бештар дар бораи он, ки чӣ тавр ношинос аз Ксения Бородина аз воқеияти "Дом-2" рӯбарӯ мешаванд.
Давомнокии парҳез аз он, ки Бородин баъд аз таваллуд шуданаш вазнин аст, 2 ҳафта аст. Дар давоми ин муддат, шумо метавонед вазни 10 килограмм вазни худро бардоред. Вай худаш аз натиҷаи 12 кило ғамгин аст. Тамоми ҳақиқат аз даст додани вазни Borodina дар лавҳаҳои ҷодугарӣ нест, чуноне, ки дар веб ва дар истифодаи бодирингҳои тару тоза - на камтар аз 4 адад ҳар рӯз.
Дар бораи кадом парҳези Бородин вазнини аз даст рафтааст?
Менюи хӯроки Xenia Borodina хеле оддӣ ва дастрас аст.
- Барои хӯроки нисфирӯзӣ 2 бодиринг ва як порчаи сиёҳ нӯшид.
- Барои хӯроки чорво - шӯрбо аз сабзавот (2 маротиба дар як ҳафта - гӯшти пӯсти судакшуда), хӯриш бодиринг, шарбат бо шарбати лимуи тару тоза.
- Барои хӯроки - хӯриш хӯриш бодиринг, ки бо шарбати лимӯ тару тоза.
Агар имконият надиҳед, ки ба варзиш машғулан мунтазам равед, кӯшиш кунед, ки бештар ҳаракат кунед - барои рақс, ба пойгоҳҳо меравед, дар ҳавои тоза, ба ҳавлӣ равед. Бе ҳаракати ҷисмонӣ ва вазнинии вазнин ва саломатӣ осон нест.
Барои ғизои ғизоӣ дар ин парҳез бояд илова ба хӯроки муайяншуда зарур аст, ҳар як субҳро бояд enemas истифода баред. Баъди тарк кардани парҳез, барои ба таври қатъӣ назорат кардани парҳез муҳим аст, бе такя ба хӯрокхӯрӣ баланд.
Бодиринг 95% об аст. Ва шарбати ин сабзавот сабз дорад enzymes, ки ба шарофати он ки ғизои сафеда беҳтар аст. Илова бар ин, бодиринг як таъсири ширини, шадиди ва choleretic хуб медиҳад. Fiber , ки дар ин меваҳо ҷойгир аст, таъсири функсионалии функсияи миментӣ дорад. Илова бар ин, бодиринг бадан бо теъдоди зиёди витаминҳо ва намакҳои гуногуни маъданӣ, ки таъсири кори судманд ба кори системаи дилу рут доранд, таъмин менамояд. Бо чунин хислатҳои нодир, ин сабзавот маъмулан маҳсулоти ғизоӣ дар ғизогирии ғизо мебошад.
Тавре ки шумо мебинед, шумо метавонед дар хӯроки Бородино вазни худро гум кунед, гарчанде ки шумо бояд ба он боварӣ дошта бошед, ки бодиринг, бо нитратҳо хушк мешавад, ягон чизи хуб намекунад. Бинобар ин, як парҳези асоси истифодаи бодиринг беҳтар аст, ки ба мавсими зимистон, ки ин меваҳо ба таври табиӣ падид меоранд.