Бисёре аз пистолет дарахтро аз кӯдакӣ ёд мекунанд. Маълум аст, ки он фоиданок ва серғизо аст, на камтар аз oatmeal. Porridge millet аз ҷониби одамоне, ки мехоҳанд вазни худро гум кунанд, ва барои кӯдакон низ истифода бурда мешавад.
Аммо он аст, ки қайд аст, ки як табақ хеле болаззат аз porridge бо millet бо каду, ки манфиатҳои бешубҳа, дар баъзе ҳолатҳо метавонанд зарар расонанд.
Чӣ гуна муфуд бо нахўд муфуд бо каду?
Истифодаи помоли ғалладона бо каду он аст, ки он бояд ба парҳези одамоне, ки саломатии кам ва саломатии кам доранд, инчунин онҳое, ки корашон бо ҷисми физикӣ алоқамандӣ ё фаъолиятҳои рӯҳӣ дорад, дохил карда мешавад. Муҳим аст, ки ин табақ барои кӯдакон тавсия дода мешавад, зеро он ба рушди мӯътадил ва афзоиши онҳо мусоидат мекунад. Ин чизе барои чизе нест, ки чунин прикол дар шабақа ва хӯроки нисфирӯзӣ дар кӯдакон ва мактаб дода мешавад.
Мувофиқи тавсияҳои диетологӣ, ҳар рӯз ба шумо лозим аст, ки як қисми ин табақро барои одамоне, ки мехоҳанд аз пӯсти иловагӣ бихаранд, хӯрок диҳанд. Илова бар ин, чоҳи бисёр витаминҳо ва микроорганизмҳо барои саломатӣ зарур аст.
Агар шумо ҳамеша помидор каду бо зайтоларо бихӯред, пас фоидаҳо ба таври кофӣ ҳал намешавад: ҳолати мӯй ва дандонҳо беҳтар хоҳад шуд, партовҳо, пӯст аз пӯст хоҳад истироҳат хоҳад кард. Ҳамаи ин ба витамини B2, ки дар ин маҳсулот мавҷуд аст, мусоидат мекунад. Ва витамини B5, ки дар он ҷо ҷойгир аст, ба фишори хун табдил меёбад.
Хусусиятҳои муфиди porridge арзан бо каду
Ҳамчунин дар прикол дорои оҳан , манган ва мис, такмил додани таркиби хун, баланд бардоштани эстетикӣ ва паҳншавии пӯст. Маҳсулот дорои калий ва магний, ки меъёри дилро танзим мекунанд ва кори музмини дилро муқаррар мекунанд.
Зараровар
Барои муқоисаи ин табақ, ҳеҷ амале нест, аммо фаромӯш накунед, ки истифодаи аз ҳад зиёди истифодаи маҳсулот аз ҳад зиёд ба вуҷуд меояд, ки он барои системаи ҳозима мушкил аст. Инчунин бо эҳтиёт аст, ки ин пароканда дар ѓизои барои касоне, ки аз касалиҳои меъда дар шакли шадиди ва қабзҳои мунтазам азият мекашанд, аз он ҷумла пиле, ки қисми пӯрӯда аст, барои чунин бемориҳо тавсия дода намешавад.