Кадом моҳир ба хӯрокхӯрӣ намерасонад, ки барои ҳама вақт мувофиқ аст? Яке аз онҳо хӯришгоҳи калисо бо тухм аст - он метавонад дар мизи ҷашнвора хизмат кунад ва барои хӯроки чорво тайёр карда шавад. Афзалияти беэътибории ин хӯрокпазӣ имконпазир аст, ки ба хӯрокҳои гуногун илова карда шаванд, ки навъҳои гуногунро илова мекунанд ва илова кунед. Пас, шумо метавонед як хӯриш, ки калмар, тухм ва бодиринг ҳамчун компонентҳо ё хӯриш, ки панир ба мӯйҳо ва тухм илова карда мешавад, тайёр карда метавонед. Хусусияти муҳим дар ин табақ аст, ки ғалладонагиҳо дурустро ғун кунанд, то ки гӯшти гандум ба "резин" наравад. Аз ин рӯ, онҳоро на бештар аз 4-5 дақиқа дар оби ҷӯшон.
Хӯриш аз ғафс ва тухм
Худи худ, калмар ғизо дар сафеда, монанди ҳар гуна баҳрӣ аст. Аммо, илова бар ин, ин маҳсулот ҳанӯз кам-калория аст, ки бояд ба занони зебо лаззат бубаранд, ки тамошо мекунанд. Ҳар як доруе, ки аз баҳрҳои баҳрӣ шубҳанок аст, дар ҷадвал аст. Кӯшиш кунед, ки як хӯришеро, ки дар мобайни микрофон ва тухм дар бар гирад.
Компонентњо:
- қуттиҳои калмар - 1 кг;
- Картошка - 1 кг;
- тухм - 5 адад;
- пиёз - 200 г;
- майонез - ба тамошобин;
- намак, ҳанут - барои бичашонем;
- кабудї - мехоњад.
Омодагӣ
Қуттиҳо шуста ва судак омехта оби ҷӯшида барои 3 дақиқа. Сипас, мо сард, тоза ва бурида бурида. Кэрус фақат рехта мешавад, ки оби ҷӯшон намакин шавад, ба онҳо напазед. Пас аз 3 дақиқа, обро холӣ кунед, мо дӯкҳоро тоза мекунем ва онро chop мекунем. Тухм судак биносту chop, пиёз ба ҳалқаҳо нисфи бурида. Мо шӯрборо гарм мекунед, рехт ва равғани растанӣ, пиёзро пиёз то он даме, ки шаффоф аст. Сипас калмар, намакро илова кунед ва то тилло то тилло давом диҳед. Мо ба салқин ғизо дода, бо ғалла ва тухм омехта, илова намак, ҳанут, мавсими бо майонез ва онро дар як косаи хӯриш гузоред. Шумо метавонед як хӯриш бо sprigs бодиён оро.
Хӯриш аз калмар бо пиёз
Дигар дорухат барои хӯриш, ки барои компонентҳои асосӣ - калмар, пиёз ва тухм. Содда, сабук ва ғайриоддӣ лаззат.
Компонентњо:
- фишори ғалладонаги - 500 г;
- пиёз - 2 адад;
- тухм - 4 адад;
- намак, ҳанут - барои бичашонем;
- майонез - 1/2 коса;
- кабудї - мехоњад.
Омодагӣ
Мо лутфҳои ғалладонаро тоза карда, барои 3-4 дақиқа дар оби ҷӯшон намакин, напазед, ба шалғурҳо бурида ва бо пиёз омехта, инчунин бо коҳи. Иловаи тухм судак пухта, майонез, омехта ва дар як косаи хӯриш паҳн кунед. Намудани хӯриш бо parsley ва майонез.
Хӯриш бо калмар ва панир
Шумо метавонед кӯшиш кунед, ки хӯришгоҳи калонро бо тухм бо иловаи панир омода созед. Як намуди гуногуни бо таъми ширӣ, ки ба плосфераи сақфпазӣ дода мешавад.
Компонентњо:
- қуттиҳои калмар - 1 кг;
- панир - 200 г;
- намак - ба тамошобин;
- тухм - 4 адад;
- майонез - мечашонем.
Омодагӣ
Напазед кофта дар оби ҷӯшон барои чанд дақиқа, пас онҳоро аз филми пок, дањонро ва бурида ба тасмаҳои.
Мазкр барои хӯриш аз калмар
Тавре ки шумо метавонед бинед, шумо метавонед бисёр намуди хӯриш пухтан, ки дар он дорухат асосии калмар ва тухм аст. Дар фасли зимистон, далерона илова кардани картошка судак, бодиринг селлюлоза ба табақ пур ва зич, дар фасли тобистон - фаровонӣ аз кабудӣ, помидор, сабзӣ, қаламфури ширин, сабукфикрии калориянокии табақ, илова тару тоза ва vivacity ба бадан.