Карафс аз Миёназамин ба мо омад, ки ин корхона ба ҳазорҳо сол пеш маълум буд. Занони қадимии юнонӣ боварӣ доранд, ки карафс - гиёҳҳои ҷодуест, ки ҷавононро дароз мекунад ва намояндаҳои доруҳои қадимаро аз ин ниҳол тайёр мекунанд, ки мубориза бо бемориҳои гуногунро дастгирӣ кунанд.
Дар карафс, ҳама чиз муфид аст, ҳам баргҳо ва ятимон, вале он реша, ки дар ҷои аввал дар ин рӯйхат ҷойгир аст, аз рӯи шумораи хосиятҳои шифобахш ва дорои унсурҳои ғизо.
Манфӣ ва зарари решаҳои карафс
Решаи карафс пур аз моддаҳои муҳим, ки ба таҳким, нигоҳдорӣ ва ҳимояи ҷисми мо мусоидат мекунанд. Пас, истифода аз решаи карафс?
- Системаи асабро тақвият медиҳад.
- Равандҳои метоболикиро ривоҷ медиҳанд.
- Ин воситаи беҳтаринест, ки пеш аз сар задани саратон ба вуҷуд меояд.
- Дар робита ба консентратсияи баланди оҳан, он ҳамчун ёрирасони хуб дар мубориза бар зидди камхунӣ хизмат мекунад.
- Фишорро тағйир медиҳад.
- Сифати ҷароҳатӣ ба таври мусбӣ таъсир мерасонад.
- Аз меъёри калориянокии паст, решаи карафс барои парҳезҳо истифода мешавад.
- Ба зудӣ бо colds кӯмак мекунад.
- Афзудани иммунитет.
- Таъсири муассири табобати шадид ва имкон дорад.
Новобаста аз ҳамаи ин хислатҳои муфид, решаи карафс метавонад ба шумо зарар расонад ва зарар расонад, агар шумо онро истифода баред:
- бо асбоби меъда;
- бо ғизо;
- бо бодом;
- бо рагҳои варианти;
- дар давраи ҳомиладорӣ.
Меъёри Calorie аз решаи карафс
Ин ниҳол аҷиб аст маҳсулот беҳтарин аст, бо кӯмаке, ки шумо метавонед ҳадди аққал мубориза баред. Мазмуни калорияи решаи карафс хеле паст аст ва танҳо 32 ккал барои 100 г аст. Ин маҳсулот ба организми заҳрдор табдил ёфта, метаболизмро барқарор мекунад . Бо парҳез, шумо метавонед салатҳои, афшура ё шӯрбо аз решаи карафс бихӯред, ки барои талафи вазн, сӯзондани фарбеҳ ва ғизои бадан бо витаминҳо аст.