Нокон меваи дӯстдоштаи бисёр калонсолон ва кӯдакон мебошад. Аммо хеле кам одамон медонанд, ки нок тару тоза ва pear тару тоза, ки мо дар бораи ин мақола гап мезанем, илова ба маззаи беназири беназир бо бисёр муфид аст.
Аз нок муфид аст?
Нок барои табобати бемориҳои гуногун ва инчунин, ҳамчун агенти пешгирикунанда истифода бурда мешавад. Дар нок дорои бисёр витаминҳо, ки барои организм хеле зарур аст. Ва касоне, ки ҳанӯз аз манфиатҳои нок шубҳа, он ба таври қобили мулоҳиза барои шиносоӣ бо хусусиятҳои хосиятҳои фоиданоки нок:
- нок барои бемориҳои дардманд, тавсия дода мешавад, ки бо мазмуни баланди витаминҳо - A, B1, B2, E, C, P;
- Истифодаи афшураи нок ва поруи хушк барои одамони гирифтори диабет хеле муфид аст;
- дар нури сафед рехтани дил;
- бо бемориҳои ҷигар ва нокуми гурда як воситаи пешгирикунандаи беҳтарин аст. Дар баъзе мавридҳо, якчанд рӯз барои хӯрдани 1 кг нок барои хӯрдани он;
- дар рӯзҳои қадим нок ҳамчун намояндаи антипиристӣ истифода мешуданд. Қатъ гардидани меваҳои хушк ба пастшавии ҳарорати бадан мусоидат кард;
- ҳатто имрӯз pear дар соҳаи тиб барои табобати простатит истифода бурда мешавад. Барои мардоне, ки аз ин беморӣ азоб мекашанд, табибон ҳаррӯза барои нӯшидани ноқили нокифоя навиштаанд;
- нок дорои моликияти ботлоқ аст. Дар аксари мавридҳо, шўлаи нокаш доруҳои гармро иваз мекунад ва аз бадан аз бадан бартараф мешавад.
Миқдори калорияи нок хеле паст аст - дар 100 грамм меваи тару тоза - 45 ккал. Бинобар ин, истеъмоли ғизо барои парвариши фарбењї парҳези нокро пешниҳод мекунанд. Ғизои нок аст, ки ба истифодаи хӯрокҳои гуногуни нокҳо, инчунин шумораи ками меваҳои дигар - себ, шафтолу, олу. Ғизо на бештар аз 5-7 рӯз ҳисоб карда мешавад.
Ҷисми нокор асос барои истеҳсоли маҳсулоти гуногуни косметологӣ мебошад. Махсусан самаранок ва муфид ин маскаи ҷаримаро аз нок аст. Паҳншуда аз меваҳои тару тоза, маскаи эстетикӣ ва паҳншавии пӯст меафзояд ва инчунин онро rejuvenates мекунад.
Next, мо дар бораи чӣ тавр ба пухтан чунин як муфид ва самаранок помидор гап мезананд.
Роҳбандии нок
Ҳар як ҳамшираи занро бо роҳи худ шир медиҳад ва компонентҳои дӯстдоштаи вайро ба дорухат илова мекунад. Мо аз хӯрокҳои классикӣ барои қабули қаллоб аз нок.
Шумо бояд бидонед, ки барои тайёр кардани мурољиат аз нок шумо бояд танҳо тобистон боғ ва тирамоҳи тирамоҳ, ва гармхона нест. Шумо метавонед онҳоро бо накҳати абрешим хос, давомнокро тасаввур кунед.
Дорухат барои роҳбандии нок
Компонентњо: 1 килограмм нок, 1,2 кило шакар, 1 шиша об.
Нокҳо бояд шуста, сабусакҳо, бурида ва хориҷ карда шаванд. Хориҷ кардани иловаро нок дар оби ҷӯшон барои 5 дақиқа ва сард.
Аз об ва шакар, напазед, шарбати, таркибҳои пўсти нок ва пухтан барои 30 дақиқа барои сабзавоти мева. Баъд аз ин, ба роҳбандии роҳбандии бар шартҳои паҳн, паҳн барои 30 дақиқа (барои шартц литр) ва дарҳол меафзояд.
Дорухат барои роҳбандии решаи себ
Барои роҳбандии себ ва нок, компонентҳои зерин талаб карда мешаванд: 500 грамм
Равғани мева, пӯст ва тухм ва бурида ба қисмҳои хурди. Барои 5 дақиқа, дона себ ва нок бояд бо оби гарм пур, сипас хушк.
Шакар ва об бояд шарбат пухта, илова ба он дона мева ва пухтан то себ ва нок сабук аст. Дар ин миён 40-50 дақиқаро мегирад. Роҳбандии гарм ба банкаҳо рехт, дар ванна об ва печонид.
Роҳбандии нок барои табобати нек барои чойи хона дар хона дида мешавад. Ҳамчунин, роҳбандӣ ҳамчун қуттиҳои гуногуни хӯрокхӯрӣ ва десертҳо истифода бурда мешавад.