Акнун шумо метавонед аксар вақт маслиҳатеро истифода баред, то ки ин субҳ дар ҷангал пеш аз наҳорӣ истифода баред. Аммо пеш аз ба даст овардани чунин одат, биёед бубинем, ки чӣ тавр пӯсти асал дар субҳ дар меъда холӣ хоҳад шуд - танҳо фоида, ё ҳатто зарари дигар чизҳо.
Як деги асал дар меъда холӣ шудааст?
Дар бораи хусусиятҳои беназири асал бисёр гуфта шудааст, ки бисёр витаминҳо ва ғизодиҳандаҳои дорои таъсири судманд оид ба равандҳои бисёре, ки дар ҷисми инсон рӯй медиҳанд, мавҷуданд. Асали табобат барои саломатӣ беҳтарин аст, барои мустаҳкам кардани изолятсия ёрӣ мерасонад ва ба меъёрҳои метоболизм монеъ мешавад. Аз ин рӯ, фоидаи ҳатто як spoonful асал, дар меъда холӣ хӯрда, равшан, бадан витамин ва минералӣ зарур аст, ҳарчанд на дар ҳаҷми кумакҳои рӯзона.
Аммо, мутахассисон мегӯянд, ки ин маҳсулот дорои сифатҳои дигар аст, бинобар ин, он метавонад ба равандҳои ҳозима таъсири мусбат расонад. Ҳамин тариқ, истифодаи як пӯсти асал, дар як субҳ дар холӣ будани меъда, инчунин, ин тарзи кӯмак, чӣ гуна ба бедор кардани меъда кӯмак мекунад, онро барои ҳозима ғизо медиҳад. Духтурон тавсия медиҳанд, ки як дона спирти дарахти ҷангалро истифода баранд, онро бо шиша оби гарм шуста, ё фақат ба қаъри асал дар моеъ ва ба чунин як коктейл беназир табдил диҳед. Чунин усули ариза барои тоза кардани заҳрҳо кӯмак мерасонад ва меъда барои истеъмоли хӯрок омода мекунад.
Як сатил асал, дар бистари холӣ дар субҳ бо як шиша об хӯрдан, кӯмак мекунад, ки чунин мушкилоти нозукро ҳамчун қабз аз даст диҳанд . Ин нӯшокии механикии меъда метавонад пурзӯртар гардад, аз ин рӯ, табобати табобати табобати табииро осон мегардонад. Бо роҳи, чой гарм дар шабона бо spoonful аз меваҳои ҷангал, шумо метавонед низ қабзҳои мунтазам халос.
Зарар ба асал
Мутаассифона, ҳама гуна маҳсулот на танҳо фоида меорад, истисно ва асал нест. Аввалан, он метавонад аллергияро қавитар гардонад ва онҳое, ки аз ин беморӣ азоб мекашанд, наметавонанд ғизо хӯрданд. Дуюм, асал хеле калория аст, бинобар ин, онҳо ба миқдори номаҳдуд ба онҳое, ки аз вазни зиёдатӣ азоб мекашанд, нахӯред. Ва, ниҳоят, одамоне, ки бо диабети қанд бояд пеш аз хӯрок хӯрдани машрубот машварат кунанд, дар акси ҳол, ҳатто як пӯсти якбӯри асал метавонад бадшавии бадиро бад кунад.
Умуман, мо метавонем гуфта метавонем, ки асал дар субҳ дар меъда холӣ хоҳад шуд, танҳо агар шахсе, ки аввалин хусусиятҳои ҷисми худро ба назар гирифтааст, фоида меорад.