Барои radish сабз чӣ фоиданок аст?

Radish муддати тӯлонӣ тайёр карда шуда буд, то ки ҳеҷ кас намедонад, ки кай ва кай он ҷо анҷом дода шудааст. Мувофиқи яке аз пиндоштҳо, варианти фарҳангии ин корхона аз соҳили баҳр, ки дар соҳилҳои баҳри Миёназамин рух медиҳад, омад. Аз он ҷо, зироати реша қариб дар саросари олам, пеш аз саршавии давраи аввали мо паҳн гашт. Ин сабзавот ба Россия аз Осиёи Марказӣ омада, ба таври ғамхорӣ ба хӯроки рӯзона ворид шуда буд, ки дар маҷмӯъ, ҳайратангез нестанд: шароити номусоид, шароити хуби таҳаммулпазирии рахи мобайни растаниҳо, илова бар ин, пухтан хеле осон буд. Он тоза аз пӯст, шуста шуд ва хӯрданаш пошид ва бо равғани растанӣ об дод, инчунин аз он як мӯрча дод. Чунин хӯроки бесамар ҳатто ҳатто барои одамони камбизоат дастрас буд ва аксар вақт ғизои ғизоӣ ба назар мерасид. Бо вуҷуди ин, бо вуҷуди ҳама чиз, онҳо ба ин решаи решавӣ бо эҳтироми бузург муносибат карданд. ин сабзавот дорои хосиятҳои муфид буд.

Меъёрҳои Radish сабз

Radish муддати тӯлонӣ барои сифатҳои шифобахшаш маълум аст. Дар тибби халқӣ он барои табобати бронхит ва сулфаи шамол, барои афзоиши иштиҳо, ва ҳатто бо gout, urolithiasis, бемориҳои gallbladder истифода бурда мешавад. Он корро ба меъда мутаносиб месозад ва аз ин гуна мушкилоти ногувор ҳамчун қабз азият мекашад. Махсусан дар ин робита, шалғамчаи сиёҳ машҳур аст, вале хешовандони наздик, решаҳои сабз, аз ҳисоби дороии сиёҳ истифода намебаранд. Radish сабз аст, инчунин барои табобати бемориҳои рӯдаи олӣ, бо бемориҳои gallbladder ва гурдаҳо истифода бурда мешавад. A radish сабз дар диабети диабети муфид аст. ба паст кардани шакар хун мусоидат мекунад. Бо вуҷуди ин, ба ғайр аз сиёҳ, он барзиёдии ширин дорад, бинобар ин, барои қабул кардани салатҳои гуногун ва сабзавот гуногун аст. Илова бар ин, ҳар гуна ин зироати реша чунин хислатҳои арзишманд, аз қабили қобилияти паст кардани сатҳи холестирин дар хун, ҳатто аз металлҳои вазнин хориҷ мешаванд. Умуман, истифодаи сӯзишвори сабз дарк намекунад, ва истифодаи он дар озуқаворӣ барои тақвияти саломатии онҳо мусоидат мекунад.

Оё radish сабз барои як ҷадвали муфид аст?

Радзи сабз як варианти хуб барои талафи вазн дорад: он дорои бисёр нахи , витаминҳои C, B1, B2, B5 ва чандин канданиҳои фоиданок мебошад, дар ҳоле ки мазмуни калорияи сабзавот сабзавот танҳо як 30-35 ккал дар 100 гр г аст, аммо як аст - ин сабзавот як stimulant қобилияти иштиҳо аст, бинобар ин зарур аст, ки онро ба парҳези парҳези худ бо эҳтиёт.