Дар байни ҳамаи намудҳои фаъолиятҳои варзишӣ, аз рӯи оддӣ, самарабахш ва фарогирии он фарқ мекунад. Он метавонад қариб ҳама касро амалӣ намояд, агар фаъолиятҳои ҷисмонӣ ба ӯ иҷозат дода шавад.
Мақсади асосии амалисозии он баланд бардоштани сатҳи устуворӣ , беҳтар намудани фаъолияти системаи нафаскашӣ ва дилу рагҳо, ҷиҳоз кардани мушакҳои болоӣ ва такмил додани косаҳо мебошад.
Барои ҷустуҷӯ, барои кашидани хатти муносиб дар кӯча зарур нест. Simulator treadmill кӯмак мекунад, ки ҳамаи бартариятҳои ба кор рафтан бе иҷозати хонаи хушнуд.
Симуляторҳои дохилӣ як қатор афзалиятҳоро доранд:
- онҳо ҳамеша дастанд;
- онҳо метавонанд ҳар вақт омӯзанд;
- ки дар онҳо онҳо ба ҳаво вобаста нестанд;
- Симуляторҳо як қатор танзимотҳоро доранд, ки сифати таълимро беҳтар ва осон истифода мекунанд.
Намудҳои машқҳо барои хона
Барои намудҳои гуногуни таҷҳизоти таҷҳизот вуҷуд дорад. Пеш аз ҳама, онҳо ба механиконӣ ва электрикӣ тақсим мешаванд.
Роҳҳои механикӣ структураи соддатар ва арзиши паст доранд. Механизмҳои асосии он бо ёрии пойафзол аз ҷониби сарпараст ба амал меоянд. Бо чунин дастгоҳ, як шахс ба беҳтарин қобилиятҳо ва қобилиятҳояш, ки ҳеҷ гуна барномае надорад. Бисёр вақт чунин simulators бо намоише, ки дар он вақт, суръат, тӯй ва миқдори калорияҳо сарф мешаванд, муҷаҳҳаз мебошанд. Мӯҳтавои бештар муҷаҳҳази машқҳои электрикӣ дар хона аст. Механизми асосии нақлиёт аз нерӯи барқ кор мекунад. Он рӯй медиҳад, ки чунин simulator шахсро ба ҳаракат медарад.
Дар бораи пиёлаҳои барқ, шумо метавонед суръати давомро, ки ба шумо имконият медиҳад, ки гуногунии борро фароҳам оред. Илова бар ин, бисёре аз пружаҳои муосири муосир қобилияти тағйир додани кунҷи майнаи пӯсти пластикиро доранд, ки ба таври оммавӣ дар якҷоягӣ дар сатҳи ҳавобаландӣ тағйир диҳанд. Мавҷудияти низоми истеҳсолоти истеҳсолот оид ба мониторинги самбӯсаҳои троллейбус имкон медиҳад, ки ба шумо осонтар шавед ва боркуниро дар кунҷҳо кам кунед.
Чӣ бояд интихоб кунад: тренер ё омӯзгорони оҳод?
Тренер лейтматӣ ба гурӯҳи гурўҳҳо тааллуқ дорад. Дар намуди зоҳирӣ пайвастшавии қадам ва қадам. Симулятори эллиппӣ имкон медиҳад, ки як суруди ягонае баста шавад.
- хоҳиши ба даст овардани вазни;
- сола;
- одамон бо вазни бештари ғизо;
- одамон бо узвҳои бемориҳо;
- одамони дорои саломатии кам доранд.
Барои интихоб кардани симулятор барои хона, беҳтараш кӯшиш кунед, ки дар ҳар як аз онҳо кор баред. Ин имконият дар толорҳо пешбинӣ шудааст. Арзёбӣ ва самаранокии ҳар як сенаторро арзёбӣ кардан мумкин аст, ки бо тартиби таҷҳизоти варзишӣ барои кор дар хона идома дода мешавад.