Аз кадом сол ҳар бор шумо метавонед косметикӣ тайёр кунед? Албатта, аз меваҳои хушк . Бе фикри дуюм, шумо худатон аз худ дар бораи арзиши витамини он савол мепурсед. Баъд аз ҳама, нӯшокиҳои аз меваи тару тоза фоиданок мебошанд.
Бо назардошти масъалаи истифода бурдани меваи хушк, зарур аст, ки пухтупази дурусти онро зикр намоем. Барои нигоҳ доштани хосиятҳои табобатии он, нӯшидан бояд на бештар аз 25 дақиқа пухта шавад. Ин нармафзори гуногун илова карда намешавад.
Оё меваҳои хушк муфид аст?
Коршиносон мегӯянд, ки меваҳои хушк дорои витаминҳо бештар аз меваҳои оддӣ ва буттамева мебошанд. Ба ибораи дигар, он маҷмӯи маъданҳои фоиданок ва витаминҳо мебошад. Баъд аз ҳама, дар раванди хушккунӣ, онҳо пажмурда мешаванд. Рост аст, ки агар онҳо дуруст хушк карда шаванд, онҳо ин гуна маводҳоро ба ҷисми фоиданок нигоҳ медоранд. Он набояд фаромӯш накунад, ки пас аз панҷ хӯрдани зардолу хушк хӯрдан, як шахс бо худ гирифтани ҳаррӯзаи оҳанӣ, ки ба сатҳи гемоглобин таъсири мусбат мерасонад.
Оё аз меваҳои хушк фоиданок аст?
Барои мустаҳкам кардани изолятсияи худ ва кӯмак ба он вирусҳо ва вирусҳо муқоиса кунед, якчанд айбро ин ҳарфҳои нӯшокии ҳаррӯзаро бинӯшед. Бо дарназардошти фоиданок будани шишаи хушкшудаи хушк, он бояд дар бораи арзиши ғайриқонунии худ барои ҳозима сухан гӯяд. Баъд аз ҳама, pectins, ки онро ташкил медиҳад, ба танзим додани равандҳои метоболорӣ ва ҳавасмандгардонии peristalsis. Инчунин, ин дору ҳамчун воситаи пешгирикунанда барои рушди atherosclerosis амал мекунад. Илова бар ин, аз меваҳои хушк пӯсти холестеринро нишон медиҳад.
Агар мо дар бораи ҳар як ҷузъи муфассал сухан ронем, пас:
- Мошин. Мисолҳо ҳамчун воситаи беҳтарин барои нобуд кардани решаҳои ройгон.
- Зардолуи хушк. Дорои номатлуб барои одамоне, ки дилашон заиф аст.
- Рехтаҳо. Нигоҳдории системаи асабро аз боркунӣ муҳофизат мекунад.
Миқдори калорияи косметикӣ аз меваҳои хушк
Агар шумо компактори бе шакар омода кунед, он гилеми он 40 ккал аст. Дар сурати илова кардани шакар - тақрибан 60 ккал барои 100 мл.